Traverser les conflits
La vie ensemble est souvent traversée par des tensions et des conflits.
Tu souhaites apprendre à traverser les moments de conflits que tu peux vivre dans tes relations personnelles, d’accompagnement ou d’équipe ? Tu souhaites t’exercer à vivre ces périodes d’une manière respectueuse pour toi comme pour les autres ? N’hésite pas, cette formation est faite pour toi.
Objectifs
- Travailler sa capacité à apprivoiser ses émotions et à accueillir l’émotion de l’autre ;
- Savoir repérer les différentes étapes d’un confit et mobiliser ses propres moyens pour agir en conscience et en puissance ;
- S’exercer à clarifier les objets de désaccords et identifier les besoins en jeu, afin de rechercher des issues satisfaisantes pour chacun ;
- Repérer et s’exercer aux déplacements à effectuer pour vivre des relations non-violentes, où chacun a de la place et de la valeur ;
- Savoir se positionner dans des situations de violence sur les personnes ;
- S’engager dans la protection des personnes et la bientraitance.
Contenu
- Les distinctions entre faits, opinions, ressentis, besoins
- Les quatre positions dans le conflit : opposition, fuite, accommodation, négociation : opportunités et risques
- Les quatre familles d’émotion, l’intelligence émotionnelle, l’empathie
- L’écoute de l’autre et l’affirmation de soi en évitant jugement et agressivité sur l’autre
- Des repères pour sortir de l’affrontement
Méthodes
- Un outil de visualisation à travers un conte : les montagnes ;
- Apports théoriques ;
- Exercices pratiques ;
- Travail en petits groupes ;
- Temps personnels.
Public
- Cette formation s’adresse à toute personne qui a envie de développer ses compétences pour traverser les conflits ;
- Cette formation traite autant des conflits personnels, que d’accompagnement et d’équipe, elle est donc ouverte à tous, membre de L’Arche ou personnes extérieures à L’Arche, personnes ayant une déficience intellectuelle ou accompagnateur, salariés ou bénévoles...
Pré-requis
Modalités d'évaluation
- Évaluation en fin de session portant sur les acquis théoriques, les savoir-faire et les savoir-être ;
- Évaluation à froid entre 2 et 6 mois après la session.
Nombre de participants
- Inscription en binômes jusque 26 participants
L'intégralité des formations proposées sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Et pour tout autre besoin spécifique (déficiences auditives, visuelles, dyslexie...), merci de prendre contact avec notre référente handicap pour adapter la formation : blandine.georgeault@arche-france.org .